Гипертоническая болезнь 2 степени риск 4 что это

Что такое гипертония 2 степени риск 4

Гипертоническая болезнь 2 степени риск 4 что это

статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Что такое гипертония 2 степени риск 4? Гипертоническая болезнь данной степени тяжести характеризуется устойчивым повышением артериального давления до показателей 160 на 120 единиц тонометра, либо же выше указанного предела.

При этом существует большая вероятность того, что у больного произойдут нарушения в работе почек с развитием в их тканях воспалительного процесса и потерей функциональности органа по части очистки крови от токсинов и прочих вредных веществ, отравляющих организм.

В риск 4 при артериальной гипертензии 2 степени также закладывается 75% вероятность нарушений в работе глазного яблока, возникновение сбоев в сердечном ритме, наступление ишемического инсульта головного мозга, инфаркта миокарда.

Заболевание может протекать стремительно с молниеносной клинической картиной и резким ухудшением состояния здоровья больного, либо же прогрессировать медленно, переводя гипертонию 2 степени с риском 4 в хроническую форму течения, длящуюся длительное время без существенных осложнений.

Что это такое?

Это опасное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое возникает в результате длительного воздействия на организм человека ряда факторов, нарушающих стабильную работу сердца и магистральных сосудов.

Циркуляция крови по артериям и венам замедляется, либо же сосуды подвергаются частому сужению и расширению до критических пределов.

В связи с этим стенки сосудистой ткани изнашиваются, теряют прежнюю эластичность и больше не могут адекватно реагировать на перепады давления под воздействием таких стрессовых нагрузок, как: психоэмоциональное перенапряжение, тяжелый физический труд, интенсивное занятие спортом, табачные и спиртные изделия.

Что такое гипертония 2 степени риск 4? Это заболевание не развивается за несколько дней и в большинстве случаев возникновению данного недуга предшествует постепенное ухудшение состояния здоровья сосудов с переходом болезни с одной стадии на другую.

Наличие тяжелых осложнений, которые проявились в результате продолжительного воздействия повышенного артериального давления на сосудистую ткань, приводит к получению больным инвалидности.

Группа нетрудоспособности определяется в индивидуальном порядке по результатам заседания медицинской комиссии, которое проходит в коллегиальном формате, а заключение медиков с отображением установленных у пациента проблем со здоровьем, является основанием для работников Пенсионного фонда к назначению гипертонику соответствующей группы инвалидности.

Анализы и диагностика

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются…

Читать далее »

Для того, чтобы врач-терапевт или кардиолог, у которого наблюдается больной гипертонией, подтвердил наличие данного заболевания, он назначает пациенту к сдаче следующие виды анализов и прохождение диагностических мероприятий, позволяющих подтвердить, что у пациента действительно присутствует гипертоническая болезнь 2 степени с риском развития осложнений:

  • кровь с вены для проведения биохимического анализа с определением концентрации ключевых гормонов, влияющих на стабильность артериального давления, изучается качественный состав клеток крови (устанавливается концентрация эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов, фагоцитов и лимфоцитов);
  • УЗИ обследование состояния почек (определяется наличие изменений в их структуре, нет ли участков, которые находятся в воспаленном состоянии и требуют срочной терапии, пока не возникли осложнения);
  • электрокардиограмма сердца (дает врачу исчерпывающую информацию о стабильности сердечного ритма больного, наличие или отсутствие таких сопутствующих заболеваний, вызванных артериальной гипертензией, как тахикардия, стенокардия, брадикардия, аритмия);
  • ультразвуковое исследование щитовидной и поджелудочной железы, чтобы исключить возможные патологии этих органов, так как их болезненное состояние приводит к развитию вторичной артериальной гипертензии 2 степени с риском 4;
  • допплерография состояния сосудов почек (необходимо проводить для определения, насколько сильно от высокого давления пострадала сосудистая ткань почек и способны ли они в стабильном режиме полноценно осуществлять пропуск крови);
  • эхокардиограмма сердца (метод диагностики, изучающий внутреннее состояние тканей сердца, степень поврежденности его клапанов и физиологических изменений в сердечной мышце, возникших в условиях повышенного артериального давления);
  • биохимический анализ мочи (сдается для подробного изучения состояния почек и того, насколько они эффективно очищают жидкость, выводимую из организма естественным путем).

Пациенты, которые ранее уже перенесли инсульт головного мозга или в результате болезни приобрели нарушение мозгового кровообращения, в обязательном порядке сдают энцефалограмму головного мозга, которая отображает активность данного органа и его участки, получившие повреждения.

Когда в диагнозе указывается риск 4?

Постановка больному диагноза гипертония 2 степени 2 стадии риск 4, предусматривает наличие у пациента следующих сопутствующих видов заболеваний, которые существенно усугубляют течение артериальной гипертензии:

  1. Сахарный диабет.

Развивается в результате того, что поджелудочная железа не справляет со своей физиологической функцией, направленной на выработку достаточного объема гормона инсулина, что влечет за собой повышение уровня глюкозы в крови больного, скопления кристаллов сахара в магистральных сосудах и постепенное их закупоривание. Этот фактор напрямую приводит к повышению артериального давления.

  1. Атеросклероз артерий и вен.

Данная патология может развиться в результате злоупотребления человеком вредными привычками, наследственной предрасположенности, отравления химическими веществами или ожирения.

При атеросклерозе сосудов происходит сужение просвета артерий, в связи с чем кровь протекает в более замедленном темпе.

В связи с этим существует риск образования избыточного давления внутри артерий с дальнейшим развитием гипертонического криза.

  1. Ишемическая болезнь сердца.

От стабильной работы сердечной мышцы, сохранения ее ритмичного сокращения, зависит циркуляция кровеносного русла по всему организму под давлением, которое не превышает показатели 120 на 80 единиц тонометра.

В тех клинических случаях, когда у больного имеется ишемическая патология сердца, артериальное давление не стабильно и может повыситься в любой момент, достаточно всего лишь перенервничать или дать организму интенсивную физическую нагрузку, чтобы произошло нарушение работы сердечного ритма с возникновением гипертонического криза.

Гипертоники, которые ранее перенесли тяжелый сердечный приступ данной классификации, находятся в особой группе риска повышения артериального давления, которое может подскочить буквально за несколько минут. Связано это с тем, что после инфаркта отдельные участки тканей сердечной мышцы отмирают, а на их месте образуется фибра.

Фактически это рубцы, которые снижают работоспособность самого органа, и он перестает в полной мере выполнять свое физиологическое предназначение.

Все это негативным образом отражается на общем кровообращении и сердечно-сосудистой системе в целом, поэтому больным с подобной патологией выставляется диагноз гипертония 2 степени риск 4.

Кроме выше указанных факторов должна быть обнаружена 50% вероятность того, что в результате наличия у пациента гипертонической болезни под угрозой полного поражения находятся органы мишени, которые больше всех остальных страдают от артериальной гипертензии 2 степени риск 4. Таковыми являются почки, головной мозг, сердце, глазное яблоко. Наличие четвертого риска указывает на наступление скорой инвалидности или же внезапной смерти от сердечного приступа. Все эти факторы устанавливаются врачом в момент обследования пациента.

Получение инвалидности

Большинство людей, столкнувшись с гипертонической болезнью, течение которой сопровождается с тяжелыми осложнениями и проявлением сопутствующих патологий, задают два наиболее распространенных вопроса: что такое артериальная гипертензия 2 степени риск 4, а также положена ли им инвалидность? В данном случае именно оформлением инвалидности заканчивается развитие данного заболевания с пожизненным приемом комплекса лекарственных препаратов, которые позволяют поддерживать артериальное давление в пределах нормы и предотвращать наступление инфаркта миокарда или инсульта головного мозга.

При наличии соответствующей информации о состоянии здоровья больного гипертонией 2 степени с риском 4, отображенной в анамнезе, пациенту может быть присвоена следующая группа инвалидности:

  1. Назначение 3 группы нетрудоспособности.

Считается наиболее распространенной группой инвалидности, которая присваивается больным, страдающим от гипертонии 2 степени риск 4, но при этом не имеют настолько выраженных осложнений болезни, чтобы прекращать трудовую деятельность.

Человек может получать назначенную государством пенсию по 3 группе и при этом продолжать выполнять рабочие обязанности, не связанные с большими психоэмоциональными или физическими нагрузками.

При этому стоит учитывать, что социальное обеспечение в данном случаев является минимальным и пенсия выплачивается с той целью того, чтобы больной имел возможность приобрести базовые лекарственные препараты для снижения повышенного артериального давления.

  1. Оформление 2 группы инвалидности.

Около 27% всех обращений больных гипертонией 2 степени риск 4 в органы Пенсионного фонда по месту своего жительства, заканчиваются назначением им 2 группы нетрудоспособности. Это инвалидность, которая предусматривает более повышенную пенсию, а также исключает занятие человеком трудовой деятельностью.

В большинстве случаев люди, которых признали инвалидами 2 группы, физиологически не способны выполнять трудовые обязанности, так как изменения в тканях жизненно важных органов настолько серьезные, что от малейшей физической нагрузки больной начинает чувствовать себя крайне неудовлетворительно и нуждается в госпитализации, либо же в срочном приеме лекарственных средств.

Для того, чтобы человеку, имеющему уже диагноз – гипертония 2 степени риск 4, была назначена 2 группа инвалидности по состоянию здоровья, кроме периодического повышения артериального давления, ранее он должен пережить следующие осложнения, вызванные продолжительной гипертонической болезнью:

  • ишемический инсульт головного мозга с масштабным кровоизлиянием или локальным без нарушения речи, функциональности опорно-двигательного аппарата или других физиологических процессов в организме;
  • воспаление тканей почек, нарушение проводимости их кровеносных сосудов и наличие первых признаков почечной недостаточности, которая может привести к полному отказу этого жизненно важного органа;
  • инфаркт миокарда с образованием фиброзной ткани на участках, сердечной мышцы, которые оказались в зоне поражения;
  • удаление части магистрального сосуда с его дальнейшим протезированием (операция должн6а быть обязательно связана с разрушением стенок кровеносного сосуда в результате негативного влияния присутствующей артериальной гипертензии).

Вся эта медицинская информация подробно отображается в заключении комиссии, которая изучает историю болезни пациента. Указывается пройденный больным курс терапии, состояние здоровья и показатели анализов до начала лечения и по завершению приема медикаментов.

Больным с 2 и 3 группой инвалидности категорически запрещается управлять транспортными средствами, оборудованием и механическими установками, внезапная потеря контроля над которыми приведет к возникновению аварийных ситуаций, выполнять работы на высотных объектах, связанные с психоэмоциональным и физическим перенапряжением, заниматься монтажом электрических сетей.

Источник: https://gipertoniya.ru/chto-takoe-gipertoniya-2-stepeni-risk-4

Гипертония 2 степени: лечение, симптомы и степени риска

Гипертоническая болезнь 2 степени риск 4 что это

Из всех хронических заболеваний, поражающих сердечно-сосудистую систему, артериальная гипертония является самой распространенной. Патология отличается периодическим или регулярным повышением кровяного давления.

140/90 мм ртутного столба — отметка, которая сигнализирует о повышенном АД у взрослых людей.

Специалисты различают три степени гипертонии. Эта классификация установлена в соответствии с разными показателями кровяного давления:

Стадии (степени) гипертонииОписание
Мягкая артериальная гипертония, или 1 стадияхарактеризуется подъемом АД выше отметки 140/90 до 159/99 мм ртутного столба
Средняя или 2 степень гипертониипризнается по фактам систематического подъема давления на уровень от 160/100 до 179/109 мм ртутного столба
Тяжелая артериальная гипертензия, или 3 стадияпризнается тогда, когда АД поднимается выше отметки 180/110 мм ртутного столба.

При третьей, самой тяжелой степени заболевании возможен летальный исход от инсульта или инфаркта. Но средняя, 2 стадия гипертензии не менее опасна, поскольку может быстро и незаметно перейти в следующую фазу развития.

Чем опасно заболевание

Если вовремя не начать принимать меры для снижения кровяного давления, можно стать инвалидом на всю жизнь!

Опасность заболевания заключается в том, что со временем человек просто привыкает к высоким отметкам на тонометре, чувствуя себя при этом удовлетворительно. При высоком уровне АД поражается не только сосудистая система, но и сердце, мозг, почки.

Скрытое течение патологии может привести к серьезным последствиям: инфаркту, инсульту, почечной и сердечной недостаточности, ишемической болезни.

Характерные симптомы

Симптомы при второй стадии гипертонии легко заметить. Ухудшается общее самочувствие человека, усиливаются головные боли, появляются боли в сердце. Уже в этот период нарушается работа жизненно важных органов: мозга, сердца, почек.

Если не обратиться к врачу и не начать соответствующее лечение, то заболевание быстро перейдет тяжелую стадию.

Вторая, то есть средняя, степень болезни считается умеренной стадией патологии. Систолическое давление колеблется на отметках 160 — 180 мм ртутного столба, диастолическое — от 100 до 110 мм ртутного столба. Эта фаза гипертонии характеризуется более длительным по времени ростом АД в сравнении с первой степенью.

Тонометр редко показывает отметки на уровне нормы. Симптомы гипертензии проявляются сильнее и чаще. Больной мучается головными болями, которые часто сопровождаются головокружениями и потерей ориентации в пространстве. Приливы крови провоцируют отечность лица. Нарушения зрения сопровождаются мельтешением. Иногда может наблюдаться потеря чувствительности кончиков пальцев рук и ног.

Степени риска

Медики классифицируют артериальную гипертонию на степени риска по показателям, провоцирующим разные проблемы у больного. При этом учитываются факторы, которые не только ухудшают состояние здоровья пациента, но и наносят безвозвратный ущерб головному мозгу, сердцу, печени, почкам.

  • Гипертония 2 степени, риск 2. Диагноз «АГ 2 степени, риск 2» устанавливается в случае, если на момент обследования у пациента не было инсульта. Нет сбоев в работе эндокринной системы, а причиной беспокойства являются только скачки кровяного давления. Если у больного при этом есть проблемы с тучностью, то увеличивается риск других патологий.
  • Гипертония 2 степени, риск 3. Диагностируется «АГ 2 степени, риск 3» в случае возможных патологических изменений работы сердца на 20 — 30%. Чаще всего такие пациенты страдают сахарным диабетом. Среди прочих патологий — поражение мелких сосудов атеросклеротическими бляшками и дисфункция почек. Нарушение коронарного кровообращения в совокупности со всеми этими проблемами неизбежно ведут к ишемической болезни. Гипертензию с риском 3 при наличии всех перечисленных патологий диагностируют даже у молодых людей 35 — 40 лет.
  • Гипертония 2 степени, риск 4. Пациентам, страдающим одновременно несколькими серьезными заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и сахарный диабет, безоговорочно выставляют диагноз «АГ 2 степени, риск 4». Его констатируют также после перенесенного инфаркта миокарда. И не имеет значения, в какой области миокарда случился ишемический некроз и какова площадь поражения. Во всех этих ситуациях заболевание только ухудшает и без того подорванное здоровье человека.

Эффективное лечение

Лечение гипертонии второй стадии начинается с выяснение главной причины повышения артериального давления. Бывает, что даже незначительные изменения в жизни корректируют его без таблеток. Например, отказ от курения, активный образ жизни, лечебная диета.

Если поставлен диагноз гипертония 2 степени, лечение должен назначать врач-терапевт или кардиолог.

Специалист подберет препараты, которые плавно будут снижать кровяное давление. Резко его сбивать нельзя!

Основа лечения гипертоников — диетическое питание:

  1. Ограничение употребления соли. Рекомендуемая норма — 4,5 грамма в день. Для пожилых людей она составляет всего лишь 2 грамма.
  2. Увеличение в ежедневном рационе продуктов с большим содержанием калия, кальция, магния.
  3. Включение в диет-меню достаточного количества морепродуктов, рыбы, овощей, фруктов.
  4. Ограничение употребления продуктов животного происхождения, а также содержащих легкоусвояемые углеводы.

При начальных стадиях заболевания эффективными считаются следующие методы не медикаментозного лечения:

  • лечебная физкультура и снижение веса
  • отказ от курения и алкоголя
  • сеансы отдыха и релаксации

Лечение народными средствами

Специалисты фитотерапии предлагают вниманию больных эффективные природные средства для лечения гипертонии. Таблетки, настойки, экстракты изготавливаются на основе трав и сборов с седативным эффектом. К ним относятся препараты с боярышником, пустырником, валерианой.

Успокаивающий эффект оказывают также мелисса, ромашка, мята перечная, хмель.

В народной медицине много рецептов, направленных на понижение кровяного давления. Они готовятся с применением меда, лимона, черноплодной рябины (аронии), шиповника. Эти продукты с витамином C не только понижают АД, а благотворно влияют на работу всей сердечно-сосудистой системы.

Медикаментозная терапия

Лечение медикаментами имеет свои особенности. Чтобы правильно подобрать препарат, его назначают в малых дозах.

Комбинированное лечение начальных стадий заболевания малыми дозами препаратов нацелено на достижение нормального уровня артериального давления. Также внимание на снижение побочных эффектов за счет лучшей их переносимости.

Комбинированное лечение полными дозами может быть назначено пациентам, у которых уровень кровяного давления держится на отметке 160/100 мм ртутного столба.

При назначении медикаментозного лечения имеют значение показатели систолического и диастолического давления. При повышенном систолическом АД больному назначают лекарство, которое оказывает на сердце «тормозящее» воздействие.

Людям, которые пекутся о своем здоровье, рекомендуют заниматься профилактикой 2 степени гипертонии. Качество жизни при этом особенно не меняется, а вот проблем избежать можно.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/2-stepen-gipertonii.html

Гипертоническая болезнь 2 степени риск ССО 4: что это значит, чем отличается от рисков 1, 2 и 3, причины, симптомы и лечение

Гипертоническая болезнь 2 степени риск 4 что это

Оценка риска развития осложнений − одна из главных задач врача перед назначением схемы лечения гипертонику. Терапия людей с низким риском ССО существенно отличается от процедур, показанных гипертоникам с высокой и очень высокой вероятностью осложнений.

Гипертоническая болезнь 2 стадии риск 4 говорит о том, что у человека в амнезе имеется несколько провоцирующих факторов и сопутствующие заболевания, которые могут стать причиной прогрессирования гипертензии и даже летального исхода.

Симптомы

Клиническая картина при 2 стадии гипертонии проявляется по разному. В зависимости от наличия осложнений интенсивность симптомов отличается. У людей с низкими или средними рисками признаки гипертонии носят слабый характер, а иногда и вовсе незаметны. При 4 степени риска больные отмечают такие симптомы, как:

  • головную боль и головокружение;
  • мелькание черных точек перед глазами;
  • одышку;
  • звон в ушах;
  • тошноту и позывы к рвоте;
  • отечность конечностей по утрам;
  • покраснение лица;
  • озноб;
  • тремор конечностей;
  • боль в груди;
  • пульсацию в висках.

Симптомы могут проявляться постепенно по одному или возникать мгновенно и все сразу. Если вы ощущаете подобные признаки — немедленно вызывайте скорую помощь.

При 4 степени риска сердечно-сосудистых осложнений без своевременно оказанной помощи инфаркт, инсульт или кровоизлияние могут случиться в любую минуту!

Как проводится диагностика?

Степень риска отображает индивидуальный прогноз на выздоровление и дальнейшую жизнь для конкретного пациента. При постановке диагноза учитывается показатель АД, клиническая картина, а также наличие провоцирующих факторов. К ним принадлежат:

  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание и ожирение;
  • постоянные стрессы, эмоциональные потрясения и недосыпание;
  • большие физические нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • наследственная предрасположенность;
  • возраст старше 50 лет;
  • мужской пол;
  • беременность.

Большинство факторов между собой связаны, к примеру, мужчины более склонны к злоупотреблению алкоголем, который вызывает атеросклероз и повышение АД. Неправильно питающиеся люди, как правило, ведут малоподвижный образ жизни и страдают ожирением, что нарушает работу сердечной мышцы.

В зависимости от количества сочетаемых триггерных факторов возрастает риск осложнений.

Сопутствующие заболевания

Помимо провоцирующих факторов доктор учитывает сопутствующие заболевания, имеющиеся у гипертоника. Высокий риск ССО ставят людям, перенесшим инфаркт или инсульт, пациентам с ишемической болезнью, атеросклерозом, патологиями почек, тяжелой ретинопатией, сердечной недостаточностью, а также эндокринными заболеваниями, такими как сахарный диабет.

Лечение

В случае гипертонии 2 стадии 4 степени ССО обойтись без лекарств не получится. В терапии может участвовать только один препарат или комбинация медикаментов для достижения большего эффекта. Схема лечения может состоять из препаратов таких групп:

  • альфа-блокаторы – Доксазозин, Тонокардин;
  • бета-блокаторы− Метопролол, Локрен, Небиволол;
  • антагонисты кальция – Калчек, Лаципин, Леркамен;
  • диуретики – Индапамид, Гипотиазид;
  • ингибиторы АПФ – Капотен, Диротон.

Иногда назначают употребление нитратов, к примеру, Нитроглицерина, спазмолитиков, таких как Папаверин, Бенциклан и Бендазол, а также седативных лекарств − Ново-Пассида, валерианы и пустырника. Для расслабления миокарда назначают Валидол и Валокордин.

Употреблять по собственной инициативе вышеуказанные препараты, а также комбинировать их между собой запрещено. Вы можете усугубить течение болезни и спровоцировать серьезные патологические изменения в организме.

Принимать лекарства необходимо в одно и то же время. Прекращать употребление медикаментов при улучшении самочувствия не рекомендовано.

Народные рецепты

Чеснок способен снизить артериальное давление даже у гипертоников с высоким риском. Он очищает сосуды от атеросклеротических накоплений, расширяет просвет и стабилизирует работу сердца.

5 головок чеснока, очистив от скорлупы, измельчают и выдавливают сок. Смешивают с измельченным лимоном и 3 столовыми ложками меда.

Средство настаивают в холодильнике сутки и по 1 чайной ложке принимают перед едой.

В лечении гипертонии народные целители рекомендуют использовать корицу. Она способствует расширению сосудов и снижает уровень сахара в крови, что очень актуально для людей с сахарным диабетом. Больным достаточно съедать по 250 мг корицы в день.

Понизить показатели АД поможет оливковое масло и свежие оливки. Вы можете выпивать натощак каждое утро по 50 мл оливкового масла или же съедать 5 оливок.

Диета

Правильное питание − это один из самых важных принципов, которых гипертоник должен придерживаться на пути к выздоровлению. Обязательно откажитесь от соленых продуктов, кофеина, полуфабрикатов, а также пустых углеводов и животных жиров.

Хорошо сказываются на работе сердца и сосудов бобовые растения, свежие овощи и фрукты, особенно бананы и свекла.

Дополните свой рацион говяжьей печенью, гречневой крупой, орехами и медом. В них содержатся витамины, необходимые для полноценной работы сердца.

Очистить сосуды от атеросклеротических накоплений поможет витамин С, его много содержится в цитрусовых.

Физические упражнения

Физкультура всегда идет на пользу людям даже с гипертонией 2 стадии и 4 риском ССО. Конечно, речь не идет о кроссах и марафонах. Таким пациентам показана дыхательная гимнастика и пешие прогулки. Быстрая ходьба поможет укрепить сердечную мышцу, а дыхательные упражнения нормализуют кровообращение и снизят АД.

Выполнять дыхательную физкультуру очень просто — достаточно задерживать дыхание на выдохе на 10 секунд. Делают такую зарядку в положении сидя на протяжении 5 минут, раз в день.

Людям с диагнозом гипертония 2 стадии риск 4 запрещено поднимать тяжести, заниматься активными физическими упражнениями, такими как фитнес, аэробика, бег. Не рекомендовано участвовать в соревновательных играх, таких как теннис, волейбол и футбол. Они способствуют повышению давления и могут вызвать гипертонический криз.

Профилактика

Каждый взрослый человек должен знать, что такое заболевание как гипертония вызывает серьезные последствия и может существенно снизить качество жизни. Именно поэтому нельзя забывать о профилактике развития заболеваний сердца и сосудов.

Старайтесь вести активную жизнь, заниматься спортом и питаться только правильными, витаминсодержащими продуктами. Не игнорируйте полноценный отдых и сон. Какими важными у вас бы не были дела, они всегда могут подождать, а вот гипертония ждать не будет. Сердце у вас одно и его нужно беречь еще смолоду.

Если избежать гипертензии вам не удалось, попытайтесь создать оптимальные условия для своего выздоровления.

Меньше времени проводите в шумных, запыленных помещениях, больше гуляйте на свежем воздухе и отдыхайте. Избегайте стрессовых ситуаций и умственного перенапряжения.

Только изменив свой привычный образ жизни можно улучшить самочувствие и снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений.

Источник: https://prodavlenie.online/gipertonia/2-stepeni-risk-4.html

WikiCardiolog.Ru
Добавить комментарий