Сухой и теплый климат в россии где

Где в России хороший климат: обзор территории, особенности и отзывы

Сухой и теплый климат в россии где

Россия – огромная страна, территория которой представлена пятью основными климатическими зонами. Не секрет, что самый лучший климат для человека – средиземноморский, поэтому большая часть населения стремимся попасть к морю, где много солнца и свежий воздух.

Научными исследованиями доказано, что 77% всех жителей планеты испытывают дефицит витамина D. Именно он отвечает за регенерацию клеток, нормальную работу сердечной мышцы, память, крепость костей и мышц. Но, большая часть России не принадлежит к регионам, где преимущественно солнечно и тепло.

Польза солнца и тепла

Уже четко установлена связь между холестерином, который приводит к сердечнососудистым патологиям и количеством времени, проведенным на солнце. Чем холоднее регион проживания человека, тем больше в его крови холестерина. По утверждению доктора Граймс, польза от солнца превышает вред в 25 тысяч раз.

Недостаток солнечного света также приводит к развитию рассеянного склероза. Лица, проживающие в теплых регионах, болеют этим заболеванием в 2 раза меньше, чем жители северных широт.

Также установлено, что употребление витамина D в качестве биологической добавки не является полноценной заменой пребыванию на солнце.

Задумываясь над тем, где в России хороший климат, можно опровергнуть все утверждения относительно пользы солнечных лучей, ведь аномальная жара тяжело переносится лицами с сердечнососудистыми заболеваниями.

В тоже время, ирландские ученые провели исследования и доказали, что в южных штатах США и европейских странах, где всегда солнечная погода умирает меньше людей, чем в странах, где преимущественно холодно.

И самое интересное, когда наступает тепло, то понаблюдайте за собой. С приходом солнечных дней человек становится активнее и проводит на ногах намного больше времени. Так что, подбирая регион, где самый лучший климат в России для проживания, лучше начать с теплых и южных территорий.

Майкоп, Адыгейская республика

Город находится в долине бассейна Черного моря, на реке Белая, у северного предгорья Кавказского хребта. Именно этот регион называют местом, где в России хороший климат и экология.

Здесь не бывает жары, средняя температура + 28 градусов, зимой очень редко опускается ниже – 4. Лето здесь длится 180 дней.

В городе выпадает немного осадков, но влаги предостаточно, которая приходит с западной части республики.

Кстати название населенного пункта переводится как «долина диких яблок». На самом деле, как рассказывают местные жители, весной город утопает в зелени, преимущественно здесь растут яблоки.

Однако, по отзывам местных жителей, весной могут быть сильные ветра, которые превращаются в пыльные бури, могут сопровождаться ливневыми дождями и даже градом. Но это такие бури длятся не долго, поэтому не представляют особых проблем для местного населения.

Относительно экологии – город Майкоп не первый год находится в лидерах среди всех городов страны не только по показателям, где в России хороший климат, но и по благоприятной экологической обстановке.

Краснодар

Этот город является одним из лидеров в списке, куда переехали россияне из северных частей страны. Здесь мягкий и теплый климат. Среднегодовая температура составляет + 13,3 градуса. Однако в 2000 году, в июле, при среднемесячной температуре + 24,1 градус, было зафиксировано + 40,7 градусов. Дождливые дни начинаются в конце августа и продолжаются до середины декабря.

Зима в городе короткая, начинается примерно в середине января и уже в середине февраля заканчивается. Среднесуточная температура составляет от 0 до -2 градусов. Но бывает и сильное снижение температура, вплоть до – 25 градусов, но бывает это редко.

https://www.youtube.com/watch?v=zdH8zw-MvyM

На первый взгляд может показаться, что это именно тот город, где в России хороший климат для жизни. Но, по отзывам местных жителей, в Краснодаре есть свои минусы, в особенности последние годы. Атмосферная температура может настольно повышаться, что при высокой влажности доехать до работы сухим не удастся.

А зимой бывают дожди, после которых дороги превращаются в каток. А если начинаются сильные дожди, то улицы сильно подтопляются. Да и до Черного моря 120 километров.

Однако город является не курортным, а туристическим и это огромный плюс, здесь великолепная природа и благодатная почва, и климат все же лучше, чем в том же Санкт-Петербурге.

Пятигорск и Ставрополь

Это старейшая здравица России, красивейший туристический город. В каком городе России самый лучший климат? Наверное, действительно в Пятигорске, где очень мягкая зима и жаркое лето.

Климат можно охарактеризовать как умеренно континентальный, который достигается за счет больших лесополос и горных массивов.

Ветер, который часто наблюдается здесь, позволяет пережить жару, хотя она не так часто бывает.

Часть Пятигорска раскинулась в равнине, а другая – в горной местности. В среднем, зимой температура достигает всего лишь – 3 градусов, а летом составляет + 21. Самый жаркий месяц – август, когда фиксируется даже + 40,9 градусов, но невысокая влажность, сухой воздух и небольшие ветры с востока позволяют комфортно перенести жару.

В городе нет резких перепадов температуры на протяжении суток. Весна здесь теплая, но короткая, лето наступает уже в начале мая.

В подтверждение факта того, что город числится в списке, где лучший климат в России для здоровья – только в 2011 году сюда мигрировало внутренних и внешних переселенцев 4,5 тысячи человек.

В Ставрополе также умеренно-континентальный климат. В августе температура может подняться до +39,7 градусов, а зимой опускается до – 2,3 градуса. Хотя в 2012 году, в феврале месяце был зафиксирован температурный максимум – 28,3 градуса. Зато в городе длительное «бабье лето». В целом в Пятигорске и Ставрополе практически одинаковая погода.

Сочи

Климат в городе характеризуется как субтропический, поэтому может не подойти для лиц с сердечнососудистыми заболеваниями. Однако это идеальное место, где в России лучший климат для проживания молодежи. Здесь достаточно влажно и жарко.

Зима короткая и дождливая. Летом температура воздуха достаточно высокая. Зато именно здесь растут субтропические растения. Здесь пляжи занимают около 115 километров.

Наверное, по этой причине, многие знаменитости и члены правительства могут похвастаться наличием недвижимости в Сочи.

Где лучше климат на Черноморском побережье России? Конечно, в Сочи, где Кавказский хребет защищает населенный пункт от холодных ветров. Тем более что в городе, после проведения XXII зимних Олимпийских игр улучшилась инфраструктура.

Последние годы наблюдается тенденция прироста населения, на начало 2018 года общая численность составила – 429,070 тысяч человек, а в 2017 году жителей насчитывалось 411 524 человека. А в 2016 году – 401,219 тысячи. Ведь многие люди мечтают жить и работать у моря.

Некоторым людям удается приехать в город сезонными рабочими и остаться в городе навсегда. Поэтому в Сочи насчитывается более 100 национальностей.

Калининград

Еще один приморский город с континентальным климатом. Здесь нет суровых зим, а по-настоящему снежных и холодных дней едва наберется на целый месяц. Это город с климатом, где в России жить комфортно.

Находится на берегу Калининградского залива Балтийского моря очень приятно, здесь не холодно и не жарко. А благодаря влиянию Гольфстрима, зимы теплые, весна ранняя и затяжная.

Летний сезон начинается в десятых числах июня, а наступление осени приходится по срокам точно по календарю. Среднегодовая температура составляет + 8,4 градуса.

Несмотря на обилие летних дождей, практически все местные жители успевают получить красивый загар.

В самом городе не самая лучшая экологическая обстановка, из-за наличия огромного количества автотранспортных средств. Поэтому по-прежнему самым привлекательным для проживания остается пригород, где достаточно неплохие дороги.

Крымский полуостров

Не так давно вошедший в состав Крымский полуостров является местом, где в России лучше жить. Климат на полуострове идеально подходящий даже для гипертоников и людей с сердечными патологиями. Особенно привлекателен регион для людей с патологиями дыхательных путей. Если вспомнить историю, то в Крым приезжали не только на лечение, но на постоянное место проживание, писатели и актеры.

Условно полуостров поделен на три климатические зоны:

  • Южное побережье. Здесь влажные зимы и достаточно жаркое длительное лето.
  • Степной регион. Также с достаточно жарким летом, и прохладными, влажными зимами.
  • Горный. Влажно и тепло летом, зима также высокая влажность, но достаточно прохладно.

На сегодняшний день по уровню жизни Крым достаточно сильно отстает от других Российских регионов, но зато имеет идеальный климат. С 2016 года цены на недвижимости пошли на спад, поэтому уже можно приобрести даже не квартиру, а домик у моря за приемлемую цену.

Рассматривать по отдельности города достаточно сложно, ведь на общей площади 27 тысяч квадратных километров (площадь Крыма) проживает чуть более 2 миллионов человек.

Если брать туже Ялту, то цены здесь очень высокие, примерно в 2-2,5 раза, чем на всем полуострове, в высокий сезон огромное количество транспорта и отдыхающих. Про Алушту можно сказать то же самое, хотя здесь меньше ночных заведений, поэтому немного тише летом.

Симферополь расположен не на берегу моря, но в нем много новостроек и хорошо развита инфраструктура. Севастополь обладает всеми преимуществами Симферополя, к тому же еще расположен на побережье.

Белгород

Город расположенный посередине пути от столицы России до Крымского полуострова. Здесь умеренно-континентальный климат, характеризующийся мягкой зимой и стремительной весной. Среднегодовая температура в городе +7,7 градусов.

Зимой столбик термометра может опуститься до – 20, но такое похолодание длится не более недели на протяжении всей зимы. Поэтому он является лидеров рейтинга, в каком городе России самый мягкий климат, расположенном не на побережье.

Считается, что Белгород является экологически чистым городом. Основное загрязнение идет от автотранспорта. Зато населенный пункт очень зеленый. Округа города – это 80% сельскохозяйственных угодий.

А местные жители пьют воду из подземных источников. К тому же, по отзывам местных жителей, в Белгороде низкий уровень преступности, что немаловажно для комфортного проживания.

Хотя семейных и бытовых ссор с летальным исходом хватает.

Грозный

История и сам город ассоциируется с военными действиями, хотя это место, где в России хороший климат. Здесь мягкая зима и длинное жаркое лето. Очень редко, зимой бывает -15 градусов и ниже. Для лета нормальной температурой считается + 30, +35 градусов. От жары спасают ветра, а вод осадков здесь бывает мало, поэтому всегда много солнечных дней.

Согласно рейтингу экологически чистых городов России, Грозный попал в десятку самых чистых населенных пунктов.

Однако следует понимать, что в городе около 93% местного населения – это чеченцы. Поэтому если решиться на переезд, то это следует учитывать.

По окончании военного конфликта, город постепенно расцветает, в нем появились рабочие места, стало спокойно, поэтому он «молодеет».

Однако в городе и в республике в целом не приветствуются межнациональные браки, о чем даже говорится в СМИ и по-прежнему к русским достаточно настороженное отношение.

Новороссийск

В список городов, где в России самый лучший климат – попадает Новороссийск. Находится он на побережье Черного моря, между Геленджикским и Анапским районами. Здесь берт свое начало Кавказские горы.

https://www.youtube.com/watch?v=yAOhQNmrdqE

Климат в населенном пункте умеренно субтропический. Зима достаточно теплая, хотя местные говорят, что последние годы зимой температура часто падает до – 15 градусов.

Летом очень тепло, столбик термометра поднимается до + 40, а море прогревается до +28 градусов. При этом если нет морозов зимой, но температура воды не опускается ниже + 7 градусов.

Поэтому не стоит удивляться, что на побережье люди в купальниках есть даже зимой.

Однако с сентября по март бывают сильные ветра, вплоть до смерчей, со скоростью ветра 105 километров в час.

По отзывам местного населения, в городе очень плохая экологическая обстановка. В особенности это ощущается в восточной части, где на дорогах, зданиях и деревьях наблюдается белая пыль. Вроде бы и местные власти пытаются заставить предприятия сократить выбросы и установить новейшие фильтры, все же пока результатов не видно.

В то же время, даже в черте города есть прекрасные и чистые пляжи, особой популярностью пользуется Суджукская коса, на которую можно добраться даже на общественном транспорте.

Астрахань

Еще один населенный пункт, где в России хороший климат. Находится город в Прикаспийской низменности, с умеренно-континентальным климатом. В среднем, зимой температура варьируется от -8 до -12 градусов.

А в самый жаркий месяц (июль) температура не поднимается выше + 25 градусов. То есть достаточно комфортная погода для проживания даже для лиц с сердечнососудистыми заболеваниями, без резких перепадов температуры.

По отзывам местных жителей, основная проблема города – недостаточное озеленение, но связано это в большей степени с повышенной засоленностью почвы.

Куда лучше переехать с детьми?

Понятное дело, что у каждого человека есть свои определенные критерии выбора места проживания. Но если в семье несколько детей, то определяющими факторами являются не только климат и экология, и наличие образовательных учреждений и качественное медицинское обслуживание. В таких случаях рекомендуют переезд в Казань, Ростов-на-Дону, Астрахань и Калининград.

Где лучше проживать после выхода на пенсию

Если делать акцент на климате и экологии, то рекомендуется выбирать Сочи, Таганрог, Псков, Кострому и Сарапул. Если не против суровых зим, то можно переехать в Иркутск, там предусмотрены дотации для пенсионеров, невысокая стоимость ЖКХ и недорогие продукты.

А у пенсионеров Брянской и Тульской области остается больше всего свободных средств после уплаты коммунальных услуг и закупки медикаментов, продуктов питания.

В рейтинге городов, где проживают самые счастливые люди, на первом месте оказался Грозный, затем идет Тюмень и Казань, Сургут.

Источник: https://FB.ru/article/382946/gde-v-rossii-horoshiy-klimat-obzor-territorii-osobennosti-i-otzyivyi

Где в россии сухой и теплый климат

Сухой и теплый климат в россии где

Где в россии сухой и теплый климат

Если вспомнить историю, то в Крым приезжали не только на лечение, но на постоянное место проживание, писатели и актеры.

Условно полуостров поделен на три климатические зоны:

  • Южное побережье. Здесь влажные зимы и достаточно жаркое длительное лето.
  • Степной регион. Также с достаточно жарким летом, и прохладными, влажными зимами.
  • Горный. Влажно и тепло летом, зима также высокая влажность, но достаточно прохладно.

На сегодняшний день по уровню жизни Крым достаточно сильно отстает от других Российских регионов, но зато имеет идеальный климат. С 2016 года цены на недвижимости пошли на спад, поэтому уже можно приобрести даже не квартиру, а домик у моря за приемлемую цену.

Рассматривать по отдельности города достаточно сложно, ведь на общей площади 27 тысяч квадратных километров (площадь Крыма) проживает чуть более 2 миллионов человек.

Каспию и Волге не увлажняет воздух, сильные ветры суховеи из среднеазиатских пустынь способствуют только более быстрому испарению влаги.

Благоприятным климат Астрахани назвать нельзя. Причина не только в сильной жаре летом, в городе мало зелени.

Внимание

Почвы засолены солевыми отложениями, что не способствует произрастанию растений. Резкие перепады температур, зимой в -40°C и +35°C в летнее время, подойдут не каждому человеку.

Где лучше жить у моря в России?

Жить на берегу теплого моря под пальмами тайная мечта жителей северных регионов.

В России много городов на побережье Черного моря и почти все они курортные, куда едут люди со всей нашей необъятной Родины насладиться мягким морским климатом, загореть и забыть о зиме с ее морозами и снегами.

Где в россии самый сухой и теплый климат

Важно

В основном зима теплая, столбики термометров редко опускаются ниже -3°C, летнее тепло находится в среднем в комфортных температурах +25°C. Вода в море прогревается до +30°C. Случаются сильные грозы с обильным ливнями, затапливающие город и ведущие к наводнениям.

Другим малоприятным фактором является сейсмическая опасность, в зоне которой расположен город.

Случающиеся подземные толчки маломощны и кратковременны, серьезных землетрясений здесь никогда не было.

Самый благоприятный климат в России из приморских городов поможет определить таблица:

Наименование

города

Численность населения

в тыс.чел.

Спец. городаСредняя

годовая

t°C воздуха

Ср.

Где в мире сухой и теплый климат

А хуже всего с климатом на побережье Северного Ледовитого океана. Дискомфортные условия создают невероятно долгая зима (количество дней с температурой воздуха ниже -25° превышает 100), наличие полярной ночи и большие скорости ветров.

Кто виноват? А вернее — что?

В целом скажем так: практически на всей территории России климат суров.

Средняя температура самого холодного месяца ниже -5°, причём на большинстве территорий она приближается к -10-15°.

Где сухой и теплый климат

В 2010 году бездумное отношение к экологии чуть не привело к катастрофе, в водопровод города могла попасть отравленная вода из Камы, но была вовремя обнаружена на фильтровальной станции.

Жители города остались без питьевой воды. Видимо этот инцидент послужил хорошим уроком, и администрация города стала заботиться о снижении собственных выбросов.

Хотя виноват в отравлении камской воды был «Промхимпермь».

Горно-Алтайск в Республике Алтай

В конце прошлого века в городе работало с десяток промышленных предприятий, в основном легкой промышленности. Сейчас остался один завод железобетонных конструкций.
Выбросы в атмосферу сократились до 7.2 тыс. т.

Население чуть более 60 тыс. сосредоточилось на обслуживании многочисленных туристов, съезжающихся сюда со всего мира, полюбоваться ни с чем несравнимыми красотами республики Алтай.

Однако стоимость жизни в Воронеже высока и мало отличается от московской, цены на продукты питания и коммунальные услуги несколько выше, чем в других российских городах.

Ростов-на-Дону

Один из немногих российских городов куда чаще всего стремятся переехать жить люди из суровых северных регионов. Привлекает людей не только мягкая зима и по-настоящему теплое лето, здесь всегда есть работа и неплохая зарплата, достаточно мест для отдыха и проведения досуга, близость к курортам Крыма и черноморского побережья Кавказа.

Но не менее важно – возможность дать детям хорошее образование, здесь в достатке и школы, и более 40 вузов.
Современные районы хорошо благоустроены, где в шаговой доступности детские учреждения и медицинские, оборудованные детские площадки.

Горячие блюда заменить холодными.

  • По возможности – ходить босиком (чтобы улучшить циркуляцию крови и обеспечить дополнительный теплообмен – хождение босиком охлаждает).

Для больного гипертонией важно, чтобы отдых на юге проходил в климатических зонах с небольшой влажностью. Тогда риск осложнений и вероятность кризов будут сведены к минимуму.

Почему повышенная влажность для гипертоника – плохо?

Известно, что ощущение жары становится хуже во влажном воздухе. Чем выше влажность, тем тяжелее переносится жара. Процесс влажного потения при 30°C аналогичен сухому потению при +50°C. Поэтому влажная русская парная, с температурой +60°C, заставляет потеть гораздо сильнее, чем сухая финская сауна (+100 +120°C).

У больных гипертонией при жаре и высокой влажности часто происходят кризы. Это связано с бесконечным потением.

Где в россии сухой и теплый климат для астматиков

Подобные температуры летом бывают только на побережье Антарктиды! Абсолютный рекорд жары — +45° в Нижнем Поволжье, на берегах солёных озер Эльтон и Баскунчак — сопоставим с показателями в Сахаре.Средняя температура на душу населенияСтранаНачало XX векаНаше время Россия -10° -11,4° Канада -10,5° -9,5° США -1,5° -2,5°

Как мы уже говорили выше, «жёсткость климата» также зависит от ветров (неблагоприятно там, где зимой они дуют часто и со скоростью более 10 м/с). В этом отношении у нас всё не так уж и плохо: зимние ветры гуляют в приморских регионах и зонах Прикаспия.

А в континентальных районах, которых на нашей территории абсолютное большинство (более 80%), данный показатель резко снижается. Правда, это, к несчастью, приводит к возникновению смога в городах.

Где в россии сухой и теплый климат при артрите

По этой причине продолжительное лето не дождливое и малооблачное.

Зимой в феврале и уже с началом весны в марте город накрывают сильные ветры, приходит влажный воздух Атлантики со снегопадами, но температура все равно не опускается ниже -3°C. Погода в Ставрополе во многом повторяет погоду Пятигорска и также характеризуется оттепелям зимой и длинным «бабьем летом».

Где в россии сухой и теплый климат на море

Капли пота на поверхности кожи не охлаждают организм, пот выделяется безостановочно, сгущая кровь и повышая давление. Сердце работает с большой перегрузкой.

Отсюда вывод: пребывание на жаре гипертонику не противопоказано в сухом климате (при соблюдении питьевого режима).

А вот влажный жаркий воздух гипертонику — нежелателен. Поэтому летний отдых в Сочи для больного гипертонией не всегда полезен (влажность здесь составляет 80%). Полезнее будет поездка на Крымское побережье с более сухим климатом.

Как горы влияют на организм человека? С изменением высоты атмосферное давление уменьшается. На каждые 500 м подъёма оно снижается на 30-40 мм. На высоте 1000 м давление составляет 700 мм рт.
ст., а на высоте 2000 м – оно равно 630 мм.

Также в горах более разреженный воздух. Недостаток кислорода нарушает работу сердца, требует приспособления, привыкания к гипоксии.

Где в россии сухой и теплый климат для астматиков в россии

Климат умеренно-континентальный со средней температурой зимой -10°C и летом +19°C. Его прелесть заключается в устойчивости без резких колебаний и перепадов.

Но зато в городе хорошо выстроена система образования, школ, лицеев и гимназий с высокопрофессиональными преподавателями в достатке.

Хуже обстоят дела с дошкольными учреждениями, но в городе активно реализуется специальная программа, согласно которой ежегодно растет количество детских садов.

Казань — город с богатой историей и культурными традициями, здесь в достатке места, где можно провести досуг вместе с ребенком, получить хороший заряд бодрости и расширить знания.

Где в россии сухой и теплый климат на море в россии

Ищу место под солнцем. Может что сможете подсказать? Обязательно:

1)Чтобы не было сильной влажности(как в Питере) ни летом, ни зимой. При влажности выше 80% у меня просыпается артрит, при влажности до 75%, я вообще человек без этой проблемы, ттт. 2) Жара выше 36′ летом-это тяжело. В идеале до 32-х градусов летом.

3) Хочется иметь возможность ходить гулять в лес. Планируем жить загородном, тк держим животных. Нужен лес, где можно спокойно спустить собаку с поводка, верхом поездить. Выпасы, которые можно купить\арендовать-тоже вещь нужная. Лес хочется, чтоб был сосновый в идеале.

4) Инфраструктура. Ребёнок должен ходить в школу\на курсы и тд. Ходить сам, а не так как в крупных городах, где от своей юбки ребёнка до 12 лет, а то и больше, не отпустить, ибо страшно. 5) Работу буду искать удалённую, так что тут более-менее все равно.

6) В самом идеале, в какой-то доступности, море.

И наоборот, понижение наружных атмосфер снижает его.

Ясная погода без осадков соответствует повышенному давлению. При ясной погоде:

  • Нет температурных колебаний;
  • Нет повышенной влажности;
  • Артериальное давление в крови человека поддерживается на одинаковом повышенном уровне.

Приближение дождевого фронта соответствует снижению давления.

Облака задерживают часть тепла и испарений, отражённых от поверхности Земли. Поэтому происходит следующее:

  • Увеличивается влажность воздуха;
  • Уменьшается концентрация кислорода;
  • У человека — снижается артериальное давление.

Интересно знать: величина давления зависит от высоты местности над уровнем моря. Так, давление атмосферы в Питере, где высота над морем всего 30 м, составляет 760 мм рт. ст.

Возможно, среди таких районов и городов вы найдете себе свой лучший климат в России для пмж.Лучший климат для проживания в России. Регионы России и города с лучшим климатом.

Где на юге россии сухой климат | Здоровье Сердца

Сухой и теплый климат в россии где

Регионы с сухим климатом на территории России. Где в России сухой климат?

  • Россия поистине страна, в которой сочетаются различные климатические условия. Россия располагается сразу в четырх климатических поясах:

    • арктическом,
    • субарктическом

    • умеренном,

    • субтропическом.

    Самый благоприятный для проживания климат в России- это субтропический, Черноморское побережье Кавказа. Однако далеко не везде такие благоприятные условия. Так, Астраханская область находится в полупустыне и поэтому климат здесь сухой. За год выпадает только 250 мм осадков.

    Климат Астраханской области континентальный, сухой. Зима малоснежная, с частыми оттепелями и с неустойчивым снежным покровом. Лето жаркое. Среднегодовая температура воздуха от +10 до +8 градусов.

    Таких районов в нашей стране немало. Так сухой климат преобладает в средней полосе России от Воронежа до Новосибирска, на Урале и в Забайкальском крае. Морской климат с сухим воздухом на курортах Анапы и на Азовском море. В Крыму же такой климат в степных районах, например в Феодосии.

  • Территории России с сухим климатом — это территории вдали от побережий морей и океанов и крупных озер. Сухой климат в географии и климатологии принято называть континентальным. На климатической карте территории с континентальным климатом обозначаются желтым и оранжевым цветом, чем суше территория — тем меньше голубого и зеленого, тем цвет оранжевее.

    На территории России континентальный климат на большей части Сибири (как западной, так и восточной), в юго-восточной части Урала (у подножия, потому как в горах высотная поясность), южные границы России с Казахстаном. Также сухой климат наблюдается в тропиках (за исключением побережий морей), на территории России тропиков нет.

    А также субтропические районы в летнее время — на территории России это Крым, Краснодарский край, Астрахань.

  • Сухой климат в регионах России наблюдается в Астраханской области, Калмыкии, на Урале, в Крыму. Можно сказать, что сухой климат распространен от южных земель Воронежской области до самого Новосибирска. Локальные засушливые районы встречаются и дальше в восточном направлении до Забайкалья.

  • Россия это страна обладающая огромной территорией. Территории с сухим климатом есть в Крыму, на Урале, в Сибири, на южных границах с Казахстаном, в центральной средней полосе от Воронежа до Новосибирска, в Астраханской области.

Автор, это жуткая деревня без сантиметра асфальта, и если от деревни к озеру ведет песчаная дорога, то к самой деревне и в ней это пыльные рытвины, по которым машины едут шагом, даже не гравий, просто ямы и пыль, пыль, пыль. Вид деревни соответствующий, а ближе к озеру масса палаточников, отсюда горы мусора везде и «туалеты».

Обычно люди все-таки хотят ездить в приятные места, которые глаз радуют, а там глазу радоваться нечему, о развлечениях вообще молчу. Море нормальное, не буду наговаривать.

У моих проживание среди гор мусора и пыли в лучшем случае привело бы к эфекту «одно лечим, другое калечим», наверняка есть места получше, и с грязями или грязелечением.

Гипертония определяет реакции организма на изменение погоды, переезды и перелёты. Повышенное давление ставит условия к способу жизни, питанию, климату проживания. В мягком сухом климате гипертонические кризы случаются реже, чем в резко континентальной полосе.

Где в России лучше жить гипертонику – в северных областях или на юге? И можно ли человеку с повышенным давлением подниматься в горы, отдыхать возле моря?

Колебания погодных условий, изменения давления и температуры, вызывают в организме человека реакцию приспособления. В основе различных реакций лежит расширение или сужение сосудов. Поэтому люди с сосудистыми нарушениями болезненно переносят колебания погоды и перемену климата.

Как реагирует человек с повышенным АД на изменение температуры и давления?

Давление атмосферы определяет внутреннее давление жидких сред человека. Так, повышение наружных атмосфер увеличивает артериальное давление в крови. И наоборот, понижение наружных атмосфер снижает его.

Ясная погода без осадков соответствует повышенному давлению. При ясной погоде:

  • Нет температурных колебаний;
  • Нет повышенной влажности;
  • Артериальное давление в крови человека поддерживается на одинаковом повышенном уровне.

Приближение дождевого фронта соответствует снижению давления. Облака задерживают часть тепла и испарений, отражённых от поверхности Земли. Поэтому происходит следующее:

  • Увеличивается влажность воздуха;
  • Уменьшается концентрация кислорода;
  • У человека — снижается артериальное давление.

Интересно знать: величина давления зависит от высоты местности над уровнем моря. Так, давление атмосферы в Питере, где высота над морем всего 30 м, составляет 760 мм рт. ст. А вот в Кисловодске, где высота местности 800 м, атмосферное давление понижено до 690 мм рт. ст.

Изменения атмосферного давления вызывают реакции приспособления. Низкое атмосферное давление формирует следующие процессы в организме человека:

  • Снижение артериального давления;
  • Уменьшение скорости кровотока.

Таким образом, состояние гипертоника улучшается, приближается к норме. Однако не всегда снижение давления для гипертоника благоприятно. Если непогода наступает осенью – гипертоник чувствует себя хорошо. Если же давление снижается жарким летом, то формируется высокая влажность, которая плохо сказывается на самочувствии человека с высоким давлением.

Высокое атмосферное давление вызывает повышение АД. Для гипертоника это опасно гипертоническим кризом. Сильное повышение давления или резкое его изменение плохо переносится людьми с больными сосудами (при диагнозах гипертония и ВСД).

Выводы: При перемене погоды и установлении антициклона гипертоникам необходимо ограничить все

физические нагрузки

, обеспечить эмоциональный покой. Иначе –

возможны осложнения

.

Гипертония и климат

К факторам, которые характеризуют климат в той или другой местности, относят:

  • Средние температуры воздуха и частота, резкость их колебаний;
  • Вид и количество осадкой, их протяжённость и распределение в течение года.

Учитывая особенности климата, какой регион выбрать для комфортного проживания гипертоника?

Лето гипертоникам лучше проводить в континентальном климате. В это время здесь устанавливается тёплая сухая погода. Отсутствие повышенной влажности и резких температурных перепадов гарантирует гипертонику комфортные ощущения.

При выборе города летнего проживания учтите: в умеренной полосе возможна жара, в северных территориях – жары не будет, вы получите только приятное летнее тепло.

Сочи – популярный климатический курорт. Здесь царствует влажный субтропический климат, с температурами от 0 до +30°C. Влажность в течение года удерживается на показателях 70-80%. Поэтому лучшее время для посещения Сочи гипертониками – прохладный сезон (начало весны, зима, осень).

Летом субтропики становятся слишком влажными. На фоне жары у больных гипертонией возможны кризовые состояния. Поэтому не стоит ехать в Сочи в июне, июле, августе.

Летом можно посетить северное Черноморское побережье – от Анапы до Туапсе. Здесь – полусухой средиземноморский климат. Он отличается небольшим количеством летней влажности и повышенной концентрацией влаги — зимой.

Поэтому летний отдых в Анапе – то, что можно гипертоникам.

Также по причинам высокой влажности гипертоники ощущают себя неважно во многих прибрежных городах. Часто гипертония усиливается в Мурманске, Владивостоке, Питере. И ослабевает после переезда вглубь материка.

Поэтому если с возрастом вы почувствовали «не климат», придётся менять место жительства.

Побережье Крымского полуострова отличается от Сочи и Адлера более сухим климатом. Здесь – тёплое сухое лето и влажная зима. Поэтому именно в Крыму гипертоники чувствуют себя комфортно в течение всех летних месяцев.

Южный климат отличается значительным подъёмом температур. Как жара влияет на организм человека? Какие изменения происходят в крови гипертоника при температуре выше +30°C?

Перечислим, какие процессы происходят внутри человека во время жары:

  1. Вначале под влиянием нагрева кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает. Но ненадолго.
  2. Организм начинает потеть — теряется жидкость. Вместе с потерей жидкости сгущается кровь, сосуды сужаются, давление увеличивается и сохраняется постоянно высоким. Напряжение сосудов и сердечной мышцы поддерживается до тех пор, пока кровь сохраняется вязкой. На фоне сгущения крови и снижения артериального давления формируются сгустки (тромбы).
  3. При потении организм теряет минеральные соли (калий, магний).

Если гипертоник пьёт воду – его кровь разжижается, давление снижается и приходит в норму. Для больного гипертонией необходимо не только пить жидкость, но также восполнять запас минералов (принимать аптечные комплексы с калием, магнием).

Выводы: Гипертоник может переносить жару без

осложнений и кризов

. Необходимо часто пить воду и поддерживать водный и электролитический баланс организма.

Как пить воду в жару гипертонику

Вода необходима гипертонику при любой уличной температуре. Часто в жару её не хватает, и тогда человеку становится плохо. Для того чтобы вода усваивалась без отёков, надо соблюдать следующие правила питья:

  • Основную часть воды – пить утром и вечером (до наступления жары и после её ухода).
  • Меньшую часть — днём.
  • Для питья во время жары воду слегка подсаливают.
  • После еды – нельзя сразу пить воду, можно пить через полчаса.
  • Избегать контрастов – не пить воду из морозилки. Резкое охлаждение вызывает сужение и спазм сосудов. После – их сильное расширение. Такие скачки и перепады для гипертоника нежелательны.

Что ещё важно для гипертоника в жару?

  • Избегать алкоголя (приём ядов усиливает обезвоживания, забирает имеющуюся воду для детоксикации, вывода яда).
  • Избегать курения (табак сгущает кровь, замедляет её текучесть, повышает давление).
  • Избегать тяжёлой пищи (жареного, жирного, копчёного, сильно солёного) – лишняя соль задерживает воду и снижает теплоотдачу (потение).
  • Традиционное питание в жару заменить свежими сочными фруктами (арбузы, дыни). Горячие блюда заменить холодными.
  • По возможности – ходить босиком (чтобы улучшить циркуляцию крови и обеспечить дополнительный теплообмен – хождение босиком охлаждает).

Для больного гипертонией важно, чтобы отдых на юге проходил в климатических зонах с небольшой влажностью. Тогда риск осложнений и вероятность кризов будут сведены к минимуму. Почему повышенная влажность для гипертоника – плохо?

Известно, что ощущение жары становится хуже во влажном воздухе. Чем выше влажность, тем тяжелее переносится жара. Процесс влажного потения при 30°C аналогичен сухому потению при +50°C. Поэтому влажная русская парная, с температурой +60°C, заставляет потеть гораздо сильнее, чем сухая финская сауна (+100 +120°C).

У больных гипертонией при жаре и высокой влажности часто происходят кризы. Это связано с бесконечным потением. Капли пота на поверхности кожи не охлаждают организм, пот выделяется безостановочно, сгущая кровь и повышая давление. Сердце работает с большой перегрузкой.

Отсюда вывод: пребывание на жаре гипертонику не противопоказано в сухом климате (при соблюдении питьевого режима). А вот влажный жаркий воздух гипертонику — нежелателен. Поэтому летний отдых в Сочи для больного гипертонией не всегда полезен (влажность здесь составляет 80%). Полезнее будет поездка на Крымское побережье с более сухим климатом.

Как горы влияют на организм человека? С изменением высоты атмосферное давление уменьшается. На каждые 500 м подъёма оно снижается на 30-40 мм. На высоте 1000 м давление составляет 700 мм рт. ст., а на высоте 2000 м – оно равно 630 мм.

Также в горах более разреженный воздух. Недостаток кислорода нарушает работу сердца, требует приспособления, привыкания к гипоксии. В момент нарушения, когда организм ещё не приспособился, у человека возможны:

  • Повышение давления;
  • Частый пульс;
  • Сердечные боли;
  • Одышка;
  • Бледность и синюшность губ.

Реакция приспособления к условиям пониженного давления и недостатку кислорода длится несколько дней. Поэтому у альпинистов принята так называемая акклиматизация – медленный подъём в горы с большими остановками.

.

Перечисленные симптомы представляют признаки интоксикации. Если перепад высот был небольшим (1,5-2 км), то в течение двух дней состояние приходит в норму. Если же перепад высот был значительным (3-4 тыс.

м), то возможны тяжёлые исходы (резкое повышение артериального давления, нарушение дыхания, удушье, лёгочный отёк). Факты таких исходов наблюдались не раз на г.

Эльбрус, где работает канатная дорога, и человек имеет возможность подняться на 4 000 м в течение 15-20 минут (без какой-либо подготовки).

Как организм приспосабливается к горам:

  • Повышается уровень гемоглобина (медики знают, что для жителей высокогорных посёлков норма эритроцитов в крови выше на 15-20%);
  • Уменьшается концентрация глюкозы в крови (снижается вязкость, повышается текучесть);
  • Увеличивается масса циркулирующей крови;
  • Возрастает минутный объём дыхания, формируется гипервентиляция лёгких – организм запускает эти реакции в качестве защиты от недостатка кислорода.

В результате реакций приспособления давление и кровоснабжение органов нормализуется.

Как гипертонику организовать поездку в горы:

  • Необходимо подниматься в горы медленно. Резкий подъём высоты (даже в низкогорье, до 1000 м) м нарушает кровоснабжение всего организма и головного мозга (отсюда – головная боль, в сложных случаях — интоксикация и состояние «алкогольного опьянения»).
  • Лёгкий и безобидный подъём на высоту в вагончике канатной дороги для гипертоника нежелателен. Лучше идти в гору неспешно, пешком.
  • Не стоит подниматься на высоты больше 1500 м.
  • При появлении малейших признаков дискомфорта, недомогания – надо остановить набор высоты и спуститься немного вниз (хотя бы на 100-200 м, в зависимости от самочувствия)

Важно: путешествовать в горы гипертонику необходимо в составе команды, которая способна оказать ему первую необходимую помощь.

Мы выяснили, что гипертоник может позволить себе дальние поездки, походы в горы и отдых на море. Однако необходимо соблюдать определённые правила, пить воду и не совершать резких подъёмов, неправильных перемещений. Стоит избегать сочетания жары и влажности, а также подъёмов на большие высоты.

Источник: https://serdcehealth.ru/gde-na-yuge-rossii-suhoy-klimat/

WikiCardiolog.Ru
Добавить комментарий