Таблица контроль ад

Дневник давления: что это, скачать готовый

Таблица контроль ад

Ученые доказали, что вовлеченность пациента в процесс лечения значительно увеличивает его заинтересованность в выздоровлении и способствует улучшению состояния организма.

Артериальная гипертония – заболевание, которое требует постоянного наблюдения. Для поддержания нормальных показателей давления нужно периодически проводить суточные измерения.

Добиться этого в условиях больницы сложно, поэтому специалисты все чаще высказываются в пользу домашнего контроля над его скачками.

Для этого стоит завести специальный дневник самоконтроля за своим артериальным давлением.

Давление кровяное – величина непостоянная даже у здорового человека, оценить состояние больного по однократным замерам невозможно. Учитывая длительность наблюдения, результаты измерений необходимо фиксировать в личном дневнике в виде таблицы.

Пример заполненияДата и времяДавление и пульс
1 октября 2018 года140/80   мм рт.стПульс 89 ритм.Хорошо себя чувствую.
2 октября 2018 года150/90 мм рт.стПульс 90 ритм.Болит голова весь день.

Записи понадобятся для посещения кардиолога. Они помогут поставить верный диагноз и назначить наиболее подходящее лечение.

Как выглядит дневник артериального давления

Форму для заполнения показателей можно начертить самому или >> скачать по ссылке

ФОТО: дневник самоконтроля артериального давления

Заметки желательно оставлять минимум за две недели перед походом к специалисту. Стоит подойти к делу со всей ответственностью. Пропуски в записях сведут все усилия к нулю, придется начинать сначала. Врачи настаивают на том, что измерять давление следует не только при ухудшении самочувствия, лучше придерживаться расписания.

Плюсы ведения дневника:

  • Самоконтроль АД, а значит, управление своим самочувствием в домашних условиях.
  • Определение самых высоких и низких показателей.
  • Выявление причин и ситуаций, приводящих к повышению или нормализации артериального давления.
  • Оценка действенности лекарственных препаратов при проведении лечения.

Благодаря собранным данным становится возможным своевременно реагировать на отклонение давления от нормы и предотвращать возможные осложнения. Таким образом, повышается качество жизни гипертоника. Кроме того, снижаются расходы на лечение за счет точного регулирования схемы терапии.

Как правильно вести дневник

Показатели необходимо сопровождать датами и часовыми отметками. Обязательно указывать времени суток и уровень пульса. Режим важно соблюдать не только при измерениях, но и при лечении.

Кроме цифр в дневнике гипертоника нужно записывать события, сопутствующие повышению АД.

Описывать физические проявления болезни, режимные моменты и принимаемые лекарственные средства. Дополнительно могут потребоваться измерения уровня сахара и холестерина в крови, веса и объемов тела.

В вопросе самоконтроля поможет памятка в форме тренинга для гипертоника:

  1. Понимаю необходимость соблюдать назначения врача, вовремя принимать лекарства и измерять давление. Обещаю правильно питаться, быть физически активным, отказаться от курения и алкоголя. Знаю, что делать в случае обострения болезни.
  2. Осознаю небезопасность самолечения и представляю возможный вред в случае пренебрежения мной этим правилом.
  3. Стремлюсь к полноценному образу жизни, поддержанию физических и моральных сил. Сохраняю интерес к жизни, позитивность, общаюсь с друзьями, испытываю взаимные чувства.
  4. Контролирую свои эмоции, избегаю стрессов.
  5. В моих интересах исполнять все предписания, чтобы ускорить излечение и избежать ухудшения.

Как правильно измерять свое давление

АД измеряется дважды в день, после пробуждения и перед сном. При ухудшении состояния в течение дня проводят дополнительные исследования.

Основные правила измерения:

  • В течение часа до диагностики не следует пить кофе, крепкий чай, курить.
  • Перед процедурой следует успокоиться, принять удобную сидячую или лежачую позу с опорой на спину. Ноги не перекрещивать, не шевелиться и не разговаривать. Освободить руку от одежды и неподвижно расположить ее на какой-либо поверхности.
  • Манжета прибора должна быть соответствующего размера. При измерении она должна охватывать всю окружность руки и находиться на уровне сердца.
  • Поочередно мерить давление нужно на обеих руках. Лучше по 2-3 раза на каждой, только после полного освобождения манжеты от воздуха.

Для домашнего пользования лучше приобрести электронный тонометр.

Он удобен в использовании, поэтому обеспечит более точные цифры. Тонометр должен быть исправным.

Ответственность человека за свое здоровье не менее важна, чем ответственность медиков. Ведение дневника для гипертоника должно стать ежедневной нормой. Это позволит существенно уменьшить частоту осложнений и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/dnevnik-gipertonika.html

Дневник самоконтроля артериального давления

Таблица контроль ад

Контроль артериального давления. Дневник самоконтроля. Правила измерения. Запись показаний тонометра. Скачать образец дневника артериального давления в Excel для заполнения на компьютере и бланки таблиц для распечатывания и заполнения вручную.

Назначение дневника самоконтроля АД

Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний тонометра через определенные промежутки времени. Для измерения артериального давления в домашних условиях лучше приобрести полностью автоматический или полуавтоматический прибор, но не ручной со стетоскопом.

Автоматический тонометр Rossmax

Посмотреть цены на автоматические тонометры в вашем регионе можно на сайте сервиса «Здравсити» в разделе «Медтехника».

Наблюдения за изменением артериального давления в течение времени по дневнику самоконтроля будут полезны не только вам, но и вашему лечащему врачу для оценки эффективности назначенных препаратов по поддержанию давления в норме. Ведение дневника самоконтроля должно стать обязательным для всех людей с гипертонией.

Вариант №1 шапки для дневника самоконтроля

ДатаВремяАДПульсСамочувствие
/

Первый вариант подойдет тем людям, у которых в любое время суток есть возможность измерять и записывать давление (пенсионерам и людям, имеющим возможность воспользоваться тонометром на рабочем месте). Приблизительный график проведения измерений лучше согласовать с лечащим врачом.

Вариант №2 шапки для дневника самоконтроля

ДатаУтроВечерСамочувствие
АДПульсАДПульс
//

Второй вариант подойдет всем, в том числе и тем людям, кто имеет возможность измерять артериальное давление только до и после работы.

В данном случае, желательно проводить измерения в одно и то же время как утром, так и вечером с привязкой к какому-нибудь событию, чтобы случайно не забыть и не пропустить снятие показаний, например, сразу после пробуждения, перед завтраком, после завтрака, перед ужином, после ужина, перед сном и т.д.

Лучшее время для утренних и вечерних измерений артериального давления уточните у своего врача.

Пример дневника самоконтроля в Excel

Если у вас есть постоянный доступ к компьютеру, то заполнение дневника можно немного автоматизировать с помощью программы Excel.

 Для себя я выбрал первый вариант дневника самоконтроля, вставил в него кнопку для добавления показаний, которая открывает форму с автоматически заполненными датой и временем.

При необходимости, их можно отредактировать как в самой форме, так и после записи на рабочем листе.

Инструкция по заполнению дневника самоконтроля артериального давления в Excel:

  1. Нажмите кнопку «Добавить»: откроется форма с уже заполненными датой и временем.
  1. Добавьте в соответствующие поля показания тонометра.
  2. «Самочувствие» и «Примечание» можно выбрать из раскрывающегося списка*, заполнить самостоятельно или оставить эти поля пустыми.
  3. Нажмите кнопку «OK» и данные из формы будут записаны в новую строку таблицы, а книга сохранена.

* Вы самостоятельно можете указать, какие данные будет показываться в раскрывающихся списках. Для этого просто отредактируйте значения ячеек в колонках «Самочувствие» и «Примечание» на рабочем листе «ЛД и Назначения». Ячейки этих колонок должны быть заполнены сверху вниз без пропусков.

В графу «Примечание» можно записывать:

  • наличие аритмии;
  • принятые лекарства и их дозировку;
  • массу тела, если осуществляется за ней контроль;
  • визиты к врачу;
  • другую полезную информацию.

Перемещаться по форме во время записи показаний удобно с помощью клавиш «Tab» или «Enter». При переходе поля «Самочувствие» и «Примечание» пропускаются, так как заполняются не всегда.

Примечания и ссылки для скачивания

Скачать дневник самоконтроля можно по ссылке ниже. В предложенном для скачивания архиве два файла: дневник самоконтроля артериального давления и файл с бланками таблиц варианта 1 и варианта 2 для распечатывания.

Бланки таблиц и дневник созданы в Excel 2016, сохранены в формате Excel 1997-2003, поэтому, возможно, пользователям Excel 1997-2003 придется подкорректировать разметку страниц бланков для правильного вывода на печать.

Скачать бланки и Дневник

Ведя дневник, я обнаружил, что колонку «Самочувствие» никогда не заполняю. Поэтому в своем варианте дневника самоконтроля я заменил колонку «Самочувствие» на колонку «Таблетки», в которую записываю принятые лекарства и их дозировку. Вы можете скачать дневник артериального давления с колонкой «Таблетки» по ссылке ниже.

Скачать Дневник-АД-2

Таблица нормального давления по возрастам

Таблица нормального артериального давления у человека в зависимости от возраста (средние значения) по данным сайта «Здрав-ответ»:

ВозрастМужчиныЖенщины
20 лет123 на 76116 на 72
30 лет126 на 79120 на 75
40 лет129 на 81127 на 80
50 лет135 на 83135 на 84
60-65 лет135 на 85135 на 85
старше 65 лет135 на 89135 на 89

Правила измерения артериального давления

1. Измерять давление рекомендуется в одно и то же время 2 раза в течение суток, утром и вечером, с интервалом приблизительно 12 часов. Например, в 7:00 и 19:00, в 8:00 и 20:00, в 9:00 и 21:00. Чтобы повысить точность измерений, можно проводить серию из 3 замеров с интервалом между ними 2-3 минуты. Это особенно важно для больных аритмией.

2. В течение 1 часа перед измерением артериального давления следует исключить курение, употребление кофе и крепкого чая, тяжелые физические нагрузки. Перед самым замером необходимо успокоиться, выдержать небольшую паузу.

3. Измерения нужно проводить сидя, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами. Рука должна лежать на столе, на уровне сердца. Во время измерения не следует разговаривать и двигаться.

4. Манжета тонометра должна быть размещена на плече выше локтевого сгиба приблизительно на 2 см, а метка датчика над плечевой артерией. Датчик может быть помечен словом «ARTERY», знаком «Φ» или другой меткой в зависимости от производителя прибора.

5. Результаты измерений артериального давления необходимо записывать в дневник самоконтроля, чтобы их можно было проанализировать, а также показать врачу.

Обновленная версия дневника самоконтроля

Главное отличие новой версии дневника самоконтроля АД в Excel от предыдущих заключается в том, что колонки 5, 6, 7 и 8 можно настраивать.

Настройка таблицы

  • Названия колонок 5, 6, 7 и 8 вы можете изменить непосредственно в таблице. Кнопка «Добавить» будет открывать форму ввода данных с вашими наименованиями соответствующих колонок.
  • Поля в форме ввода для колонок 5 и 6 могут заполняться данными из раскрывающихся списков или вручную. Списки находятся на листе «ЛД и Назначения» в первом и втором столбцах. Вы можете заменить списки на свои.
  • Поля в форме ввода для колонок 7 и 8 заполняются вручную.

Скачать Дневник-АД-3

Если у вас программа Excel версии 2007 года или моложе, сохраните новый дневник АД как файл с поддержкой макросов (.xlsm). Это позволит избежать появления окна «Microsoft Excel – проверка совместимости» при сохранении книги.

«Здравсити» – интернет-сервис заказа лекарств, медтехники, товаров для красоты и здоровья с оплатой и получением в аптеке.

Источник: https://vremya-ne-zhdet.ru/budte-zdorovy/dnevnik-samokontrolya-arterialnogo-davleniya/

Дневник самоконтроля артериального давления: таблица, шаблоны в Excel

Таблица контроль ад

Дневник контроля артериального давления — удобный способ для пациента с диагнозом «гипертензия» ежедневно контролировать изменения показателей АД.

Вести журнал контроля необходимо и для того, чтобы предоставлять полученные сведения лечащему доктору.

При помощи таких наблюдений врач сможет назначить те лекарственные препараты, которые наиболее эффективно помогут человеку с гипертонической болезнью.

Дневник самоконтроля артериального давления необходим для записи значений АД в течение дня. Чтобы осуществлять планомерный контроль артериального давления, понадобится автоматический тонометр – аппарат, позволяющий самостоятельно измерять давление.

Правила ведения дневника

Не существует определенного образца для ведения журнала давления. Его можно вести на бумаге или воспользоваться современными технологиями: вести записи в word, распечатать в бумажном варианте, указывать показания онлайн в специальном приложении (скачать его можно как на компьютер, так и на телефон).

Пациенту с диагнозом «гипертония» нужно правильно заполнять журнал:

  1. Указать имя, фамилию, дату рождения, вес.
  2. При необходимости в графе «примечания» указать все назначенные лекарственные препараты.
  3. Вносить данные в одно и то же время, специалисты часто рекомендуют измерять показатели 3 раза в день с равными промежутками.
  4. Ежедневно вести записи, не делая перерывы.
  5. Каждый месяц можно высчитывать средние показатели АД для лучшего мониторинга ситуации.
  6. Всегда брать журнал с собой во время визита к специалисту.

Какие варианты таблиц наиболее удобны

Дневник давления можно заполнить несколькими способами:

  • Расчертить следующие графы: число, время измерения, показатели АД, показатели пульса, краткое описание самочувствия.

Этот шаблон подходит тем, кто всегда имеет время для измерения и записи показаний. Такой таблицей удобно пользоваться пенсионеру или человеку, работающему на дому.

  • Подготовить такую таблицу: число, утренние показания АД и пульса, вечерние показания, описание самочувствия.

Такой дневник контроля гипертоника стоит вести тем, у кого есть возможность снимать показания только два раза в день.

Заполнение журнала должно происходить в одно и то же время. Для удобства можно сделать привязку к определенным действиям: снимать значения АД после завтрака и до ужина.

Как использовать компьютер для записей

У человека, постоянно имеющего компьютер под рукой, существует возможность использовать программу Excel, позволяющую автоматизировать дневник контроля артериального давления. Пример:

Также читают:  Как алкоголь влияет на давление

Здесь указан первый способ заполнения, для удобства в таблицу вставлена кнопка, добавляющая снятые показания. С ее помощью открывается форма, где уже указаны число и время, если необходимо, программа эксель дает возможность редактировать данные о времени и дате, записанные в дневнике самоконтроля.

Перемещение по графам наиболее удобно клавишами Enter и Tab, в этом случае можно пропустить графу «самочувствие», которую пациенты заполняют не каждый день. Кнопка Ok позволяет сохранить все записи в таблице.

Бесплатно скачать шаблоны:

Дневник Ад и ЧСС

Дневник Ад и ЧСС 2

Дневник Ад и ЧСС 3

В примечаниях удобно помечать время приема и дозировку лекарственных средств, назначенных специалистом, даты визита к врачу.

Приложение по измерению АД для популярных смартфонов

Медицинское приложение для контроля показателей АД можно скачать на смартфоны, работающие на базе андроид, например, загрузить его на iphone.

Что представляет собой приложение? Производитель позиционирует его как способ мгновенно снять показания артериального давления. Для этого надо скачать приложение на телефон, поднести к груди, указательный палец направить на камеру устройства.

Так приложение считывает показатели давления у пользователя. Производитель предлагает пользоваться приложением людям со скачками давления, тем, кто следит за здоровьем, беременным женщинам, обещая мгновенный и достоверный результат.

По результатам экспертизы, проведенной международными медицинскими организациями, появились данные о том, что полученные результаты отличаются неточностью, часть пользователей получали ложные сведения о самочувствии. Люди с высокими показателями артериального давления при использовании приложения получали недостоверную информацию, разительно отличающуюся от показаний тонометра.

Производитель мобильного приложения уточнил в своем ответном заявлении, что программа предназначена для измерения показателей, находящихся в следующем диапазоне: 102—158 мм ртутного столба. Предупреждение о диапазоне указано в самом продукте и на ios App store.

Следовательно, такой продукт подойдет людям с небольшими отклонениями в работе сосудистой системы. Человеку с гипертонической болезнью нет смысла скачивать его, в таком случае стоит воспользоваться прибором для измерения давления и начать вести дневник АД для продуктивного лечения.

Источник: https://KardioPuls.ru/obraz-zhizni/dnevnik-samokontrolya-arterialnogo-davleniya/

Дневник самоконтроля артериального давления – таблица норм для мужчин и женщин

Таблица контроль ад

При диагностировании гипертонической болезни врач рекомендует пациенту вести специальный дневник, занося в него все сведения о возникших изменениях в давлении. Это даст возможность отследить динамику и назначить подходящее лечение.

В дневник ежедневно заносятся показатели АД на протяжении суток. Для точного контроля требуется постоянно держать под рукой тонометр – измерительный прибор, который дает возможность самостоятельно измерить кровяное давление.

Кому стоит завести дневник АД

Врачи рекомендуют всем пациентам с повышенным уровнем АД регулярно вести дневник самоконтроля. Туда необходимо вносить актуальные показатели тонометра. Лучше всего записи вести в виде таблицы.

Посредством такой тетради врач совместно с пациентом строго контролирует все скачки АД в любое время суток. При ухудшении состояния больному рекомендуется изменить образ жизни, привычки и рацион.

Данные дневника очень важны, поскольку дают возможность вовремя корректировать назначенное пациенту индивидуальное лечение, если оно не дает ожидаемого эффекта. Сведения, внесенные в таблицу, помогают точно диагностировать нарушения, связанные с сердечнососудистой системой.

Благодаря записям ведется тщательный контроль за состоянием, отслеживаются изменения показателей давления после воздействия на организм различных факторов: стрессов, физической нагрузки, раздражения, приема пищи и проч.

Правила измерения АД

Измерять уровень АД надо ежедневно, в одно и то же время, утром и вечером. Для получения наиболее точных показателей процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза подряд с перерывом в несколько минут.

Обязательно нужно указывать дату, точное время проведения процедуры измерения, частоту сердцебиения (высчитать пульс), самочувствие. В дневник (таблицу) также требуется записывать прием всех лекарственных препаратов, поскольку они имеют свойство изменять полученные результаты.

По прошествии месяца в обязательном порядке подводятся итоги всех записанных данных за каждый день. Лечащий врач высчитывает средние показатели систолического и диастолического давления.

Ни в коем случае нельзя забывать фиксировать полученные результаты, поскольку пропуск нескольких измерений может вызвать неточность в постановке диагноза и назначении терапевтических мер. Ежедневно должно быть внесено две записи, которые показывают утренние и вечерние показатели давления.

Инструкция по измерению АД

Для получения точных значений стоит научиться правильно измерять давление. Многие пациенты, не замечая ухудшения самочувствия, при измерении видят подозрительные результаты и думают, что формируются определенные патологии, которые врач упустил из виду. На самом деле чаще всего причина кроется в сломанном аппарате либо в неверном проведении процедуры.

Общие правила измерения давления следующие:

  • Измерения проводить не раньше чем через 30 минут после приема пищи и физических нагрузок.
  • Манжета тонометра должна подходить по размеру в обхвате плеча.
  • Во время проведения процедуры нужно спокойно сидеть на стуле, облокотившись на спинку. Руку, слегка согнутую в локтевом суставе, положить на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы расположение артерии было на уровне сердца.
  • Рука, на которой измеряется давление, не должна касаться посторонних предметов либо тела.
  • Измерение проводить не менее двух раз, желательно три. В тетрадь записывать последние показания.
  • В процессе измерения пациент должен быть абсолютно спокоен, рекомендуется в это время избегать разговора, просмотра телевизора, чтения книги.
  • Перед измерением давления не стоит умываться, посещение туалета не запрещено.

Точные рекомендации:

  • Надевать манжету на руку таким образом, чтобы она располагалась приблизительно на 5 см выше локтевого изгиба.
  • Стетоскоп приставить к манжете в средней части сгиба руки. При этом должен четко прослушиваться пульс, когда воздух начинается выходить из манжеты.
  • Качать грушу до показания 190-230 мм рт. ст.
  • Не торопясь спускать воздух из манжеты, при этом внимательно выслушивая пульсацию.
  • Первый услышанный удар показывает уровень систолического давления, который фиксируется в дневник первым, после окончания слышимости ударов записывается диастолическое давление, которое указывается после дроби.

Некоторые пациенты для надежности записывают показания не на бумажном носителе, а в компьютерной таблице, ее можно позже распечатать.

Сегодня популярностью пользуются электронные тонометры, которые значительно проще и удобнее в эксплуатации.

Правила заполнения и ведения дневника

Определенный образец ведения дневника не требуется. Записи можно грамотно фиксировать на бумажном носителе либо при помощи компьютерных технологий в программе Word, а позже распечатать бланк.

Если у пациента диагностируется гипертония, и ему рекомендовано вести таблицу показателей АД, необходимо научиться правильно заполнять ее. Для этого нужно запомнить основные рекомендации:

  • Записать фамилию, имя, отчество, указать дату рождения, точный вес.
  • Завести графу «примечания», куда обязательно записывать прием медицинских препаратов. Помимо названий, следует указывать дозу, продолжительность терапии.
  • Фиксировать показания желательно трижды в день, но не менее двух раз в сутки.
  • Не делать перерывов между записями.
  • Ежемесячно выводить средний результат полученных измерений.
  • Приносить таблицу с данными при посещении лечащего специалиста.

Если показатели тонометра отличаются от ожидаемых, врач должен своевременно внести корректировку в назначенную терапию.

Точных указаний, как правильно гипертонику вести дневник артериального давления, нет, а вот общепринятые рекомендации должны соблюдаться.

Образец заполнения дневника

Если врач рекомендует вести дневник самоконтроля артериального давления, таблица может быть заполнена по следующим шаблонам:

  1. Расчертить графы, указать в них число, время, индексы показаний, самочувствие на период измерения.

Такую таблицу могут вести люди, у которых достаточно времени для измерения АД несколько раз в день.

  1. Подготовить графы с указанием числа, показателей утром и вечером, описания общего состояния здоровья.

Показания должны вноситься не менее двух раз в сутки.

Преимущества ведения дневника самоконтроля

После изучения показателей врач определяет состояние здоровья пациента и может при необходимости сменить либо подкорректировать определенное ранее лечение.

Ведение записи имеет некоторые преимущества:

  • Выявление критических показателей на нижней и верхней границе.
  • Возможность определить провокатор нарушения давления.
  • Выяснение результативности применяемой терапии.
  • Определение начала гипертонического криза.

Таблица нормального давления

В зависимости от возрастной категории и полового признака нормы давления отличаются. Однако они несколько абстрактны, поскольку определяются самим человеком исходя из его самочувствия. У одних пациентов показатель 110/70 указывает на низкое давление и негативно влияет на общее самочувствие, другой при подобных значениях чувствует себя наиболее комфортно.

Ниже представлена таблица с выявленными нормами для детей мужчин, женщин.

Возраст человекаАд у мужчинАД у женщин
От 10 до 20 лет123 на 76116 на 72
От 20 до 30126 на 79120 на 75
От 30 до 40 лет129 на 81127 на 80
От 40 до 50 лет135 на 83137 на 84
От 50 до 60 лет142 на 85159 на 85
От 60 до 70 лет145 на 82159 на 85
От 70 до 80 лет147 на 82157 на 83
Старше 80 лет145 на 78150 на 79

Чем старше становится человек, тем больше необратимых реакций протекает в его организме, все они сопровождаются увеличением верхних и нижних индексов АД.

Если описанные результаты в журнале сильно отличаются от представленных норм, то пациент это ощущает на собственном самочувствии, чаще выявляются следующие симптомы и признаки:

  • Головокружения.
  • Головные боли.
  • Полуобморочные, обморочные состояния.
  • Тошнота, рвота.
  • Бледность кожных покровов и прочие.
  • Повышенная температура.

Подобные проявления требуют своевременного обследования, назначения адекватных терапевтических мер. Подобный подход даст возможность быстро устранить клинические проявления и избежать развития неблагоприятных осложнений.
Загрузка…

Источник: https://spravki1.ru/davlenie/pravila-vedeniya-dnevnika-samokontrolya-arterialnogo-davleniya-s-tabliczej

WikiCardiolog.Ru
Добавить комментарий